Você sabe que precisa
comer melhor.
Mas no final do dia,
come o que dá.
Comportamento alimentar + gastronomia real — para quem quer resultado sem abrir mão do prazer de comer bem.
"Nutrição e gastronomia juntas —
porque comer é ciência e é cultura."
ÚNICA
NUTRIÇÃO +
GASTRONOMIA
- Hospital Universitário de Brasília — HUB
- Hospital Regional do Paranoá — DF
- Hospital Santa Marta — DF
- Câmara dos Deputados — DF
- Secretaria de Educação — DF
- CASA · Centro de Alimentação Saudável — UnB
Sou a nutricionista que
também sabe cozinhar.
A maioria das dietas falha não por falta de força de vontade — mas porque ignoram dois elementos fundamentais: o seu comportamento e o seu paladar. É exatamente aí que o meu trabalho começa.
Me formei em Nutrição pela UnB e em Gastronomia pelo IESB — não por acaso. Sempre acreditei que um plano alimentar precisa ser gostoso para funcionar de verdade.
Minha abordagem une comportamento alimentar, gastronomia funcional e nutrição clínica. Tenho experiência com emagrecimento, hipertrofia, doenças crônicas e intestinais, gestação, menopausa e preparo para concursos públicos (TAFs).
Trabalho sem dietas restritivas, sem proibições, sem atalhos. A mudança permanente é a que vem de dentro.
Talvez o problema nunca tenha sido você — mas a abordagem.
Quero agendar minha consultaO que posso fazer
por você
Cada formato foi pensado para uma necessidade diferente.
Consulta Nutricional
Avaliação completa, plano individualizado e acompanhamento próximo. Online ou presencial em Brasília.
- Anamnese completa e avaliação do comportamento
- Plano alimentar com alimentos da sua rotina
- Sem dietas malucas nem suplementos desnecessários
- Acompanhamento entre consultas via app
- Gestantes, menopausa, esporte e TAF: protocolo específico
Cardápio Personalizado
Um cardápio feito para o seu gosto, rotina e família — com lista de compras e dicas de preparo.
- Briefing detalhado das suas preferências
- Refeições que você vai querer preparar
- Lista de compras organizada por seção
- Dicas de técnica e preparo incluídas
- Cardápio para toda a família (diferencial único)
Aulas de Culinária Saudável
Aprenda a cozinhar de forma prática, gostosa e nutritiva. Na sua cozinha, no ritmo da sua vida.
- Aula prática na sua casa em Brasília
- Menu definido junto com você
- Técnicas que se adaptam ao seu nível
- Culinária do dia a dia, rápida e nutritiva
- Receituário digital enviado após cada aula
Sua alimentação da semana,
pensada por mim para você.
Um cardápio personalizado não é uma lista de dieta — é um guia completo com refeições que você vai querer preparar, lista de compras organizada e dicas de preparo. Disponível para você ou para a família inteira.
O que meus pacientes, clientes e alunos dizem
Avaliações verificadas de pacientes reais — Doctoralia e Google.
Camila é sensacional! Ajuda em todos os momentos, entende todas as nossas dificuldades e adapta bem a nossa dieta. Estou com ela há uns anos e minha vida melhorou 100%.
Profissional atenciosa, focada e realista! Não me ofereceu dietas malucas e restritivas, mas uma rotina com os alimentos do dia a dia, fácil de fazer e sem passar fome!
Escuta atenciosa, sem julgamentos. Explica detalhadamente o plano alimentar, trabalha dentro da realidade do paciente. Não faz invenções que dificultariam o processo. Indico 100%!
Explica tudo com muita paciência, monta a dieta com alimentos que já estamos acostumados. Não faz dietas malucas e nem fica empurrando suplementos. Recomendo!
Fez a dieta de acordo com o que eu normalmente como e me explicou tudo direitinho. É muito tranquilo conversar com ela — além de me dar uma paçoquinha depois!
Muito competente! Comecei no pré-operatório de uma cirurgia. Atenciosa e detalhista — estou conseguindo adaptar minha alimentação à rotina caótica que tenho. Indico demais!
Experiência ótima. Camila é super atenciosa, consegue lidar com as diferentes demandas do paciente, seja a demanda para emagrecer, seja uma demanda para potencializar a recuperação de uma cirurgia ou apenas a vontade de ter uma dieta mais saudável. Totalmente recomendada.
Camila é uma ótima profissional, atenciosa e cuidadosa! Adorando minhas consultas, está fazendo muita diferença nos meus hábitos alimentares no meu dia a dia!
Simplesmente a melhor nutricionista que já me consultei! A Dra. Camila Vieira é extremamente atenciosa. Ela realmente escuta e entende minhas dificuldades, e criou um plano alimentar totalmente adaptado à minha rotina, sem restrições exageradas ou neuroses. Me senti acolhida desde o início da consulta. Super recomendo!
Experiência que
vai além
do consultório.
Como comer melhor
sem viver de dieta
7 erros que sabotam sua alimentação mesmo quando você tenta fazer certo — e o que fazer diferente a partir de hoje, com os alimentos da sua rotina.
- ✓Por que pular refeições aumenta a compulsão
- ✓O mito do alimento "proibido" e como ele sabota
- ✓Comer na frente de tela: o impacto real
- ✓A confusão entre fome física e emocional
- ✓Por que seu café da manhã não está funcionando
- ✓A hidratação que ninguém faz direito
- ✓Como criar uma rotina alimentar sustentável
Ciência e prática
em cada consulta.
Perguntas
frequentes
Pronto para parar de começar do zero
toda segunda-feira?
Marque sua primeira consulta. Uma hora de conversa pode mudar como você se relaciona com a comida — para sempre.